Love Laugh Dance!!

Efter 3 dagar proppade med dans, planering, måsten och STRESS!! Så är hjärnan igång igen. Japp nu snurrar nya dans idéer, dans steg, kombinationer, scenografier osv! Helt sjukt jag vet men, har nog insett att de är det som får mig att orkar med mitt vanliga jobb, som gör att jag är jag. Önska dock att jag hade satsat på det mer u skolan när man hade chansen och även sökt danshögskola eller folkhögskola. 

Men nu har jag sökt annat plugg som kan hjälpa vår förening i rätt riktning, och även mig själv och andra :). Sen kanske bli grupptränings instruktör alt zumba! De är det jag får leva på nu ett tag :). 
Eller kanske börja ta klasser i typ hiphop, jazz, lyrical? Men med mina arbetstider går de väl aldrig ihop 🙁. 

Nej vi höres!!
Ciao! 😘


13 februari

Alltså jösses! Vakna i ett ryck alldeles svettig o fattade inte vart jag var. 

Jag drömde att vår föreställning var i fullgång. Men när mina två danser skulle köras så var de helt fel musik. Alltså inte den låten som skulle vara utan de kom på ena dansen en klassisk låt till ett hiphop nummer och till show numret så kom de väääärsta hårdrocken. Och när jag och Therese skulle köra våran duett så var de en cover på den låt vi skulle dansa till och den covern va myyyyycket långsammare än vår "riktiga" låt. Ljussättningen fuckade ur totalt och allt vart bara kaos. Fy!! 
Nu är de trots allt bara 80 dagar kvar så nu börjar väl alla jäkla hjärnspöken inför de! 😱

Men som tur är så ska jag o vapendragaren min dansa i kväll och försöka få ihop de tre gemensamma danserna som är kvar. 

Btw alltså våra danstjejer är GRYMMA!! Nu börjar söndagar bli min favvodag i veckan! 😃

Ciao! 


Kick ass! 💪🏼

woho! Körde ett jävligt roligt pass igår! 20-30 minuter på crosstrainern sen så blev de lite tabata/cirkelträning. 


Så köra övningarna i 30 sekunder sen 10 minuters vila mellan övningarna. 
Sidoplankan vänster 
Sidoplankan höger 
Armhävningar 
Squats
Rumplyft 
Rygglyft 
Plankan
Kissande hunden höger ben
Kissande hunden vänster ben 
Situps 

Så ett varv tar ca 6,5 minut o så köra de minst tre varv! 💪🏼 sen kan man ju öka tiden ju mer tränad man är. Jag vart iaf apslut efter de där passet! ✌🏼 och detta behövs de inga redskap till heller kanske en yogamatta elr ngt och köra övningarna på. 😃 känns iaf skönt i rumpen och benen idag ☺. 

See you! 


Skriv inläggstext 


Jackpot!!

Yes!! Blir nog ett ganska så
Bra betyg i denna kurs! Awesome :)

Och idag är det 50 dagar kvar tills jag och hjärtat lämnar vårt avlånga land för en veckas sol och bad :) wihoooooo!


20 juni 2012!

Yes nu har sommarschemat kickat igång. Har jobbat 7-14 tisdag i idag. Ledig imorgon sen jobb fram tills måndag. Så ja i morgon blir det äckligt mkt plugg och förhoppningsvis massa sol!!!! :) nej nu ska jag crasha i sängen. Sweet dreams!


This is how I roll!

Dags och ta tag i läxberget! Och ja de är bara kurslitteratur till två små ynka uppgifter! Så dont worry! :)


We can burn brighter then the sun!

Igår efter praktiken så drog jag och hjärtat till Västerås och shoppade loss på biltema, blev även en vända inne på gallerian. Och såklart blev de lite shopping där med, ett linne med assnygg rygg, en tunika och en oversize tröja :). Fredrik fick ngn snilleblixt att vi skulle käka middag hos mamma så vi for dit och käkade och körde en minigolf premiär på sofielund :) och de gick förvånands värt bra :) sen blev vi kvar i hebban o drack lite vin i spelade kort :) meeeen nu ska de pluggas! Puss på er


Hur kunde man glömma detta?

Fy fan! Månadens magsmärtor är här! Fyfaaaaaaaaan! Hur kan man glömma detta varje månad? Usch och fy! Tur att man har tabletter mot detta ^^ hehe. Nej nu ska jag se färdigt på BB sen sova! Puss påer!


God eftermiddag!

Ahhhhhh fyfan va nice. Har suttit i solen mellan 12 o 15, och under den tiden gjort två skoluppgifter och sen pratat med Tinis :) så snart kan jag ta kväller eller? Haha!


Två sekunder!!

Är en mikrosekund i från att brista igråt!! Har blivit anklagad för plagiering i skolan, känns ju underbart! F*ck it! Har vart i valet och kvalet med plugget nu den senaste tiden. Men kopierat någon annans text från varesig bok eller nätet har jag fan inte gjort!!!!!!!!